在《斗破苍穹》这部小说中，斗帝和祖境都是极高的境界，但具体谁更强并没有一个明确的答案，因为两者的实力描述和展现各有侧重。
斗帝通常指的是修炼到斗气极致，拥有无上斗帝称号的强者，代表着斗气修炼的巅峰。而祖境则是一种更接近于神级的境界，拥有更为强大的力量和生命力。
魔皇在小说中具备准天至尊的实力，这是一种非常强大的存在，但并不代表魔皇的实力就超过了斗帝或祖境。天至尊是小说中更高的境界，魔皇只是准天至尊，意味着还有一定的距离。
至于林动，他是小说的主人公，他的实力随着故事的发展不断提升。在交手过的一些强者中，林动展现出了极强的实力，但并没有直接和魔皇这样的准天至尊进行过交手。
总体来说，斗帝和祖境在理论上应该比魔皇这样的准天至尊更强，但具体谁更强，还需要看小说中的具体描述和后续发展。在《斗破苍穹》中，实力的对比往往是随着剧情的发展而逐渐揭示的。