《天天酷跑》是一款非常受欢迎的跑酷游戏，其中的“降妖秘境”是游戏中的一个特殊活动，玩家可以通过参与活动来获得各种奖励。至于白骨夫人的兑换奖励，这通常包括以下几种：
1. "宝石"：用于提升角色的等级和属性。 2. "能量"：可以用来加速游戏进程。 3. "金币"：游戏内货币，可以用来购买道具或角色。 4. "特殊道具"：如加速道具、护盾等。 5. "角色碎片"：用于解锁或升级游戏中的角色。
至于哪个奖励值得入手，这取决于玩家的个人需求和游戏进度：
- 如果你的角色等级较低，宝石可能是最好的选择，因为它可以帮助你快速提升角色实力。 - 如果你正在追求高分，那么能量和金币可能更有用，因为它们可以帮助你更快地完成关卡。 - 如果你已经拥有了大部分角色，那么特殊道具可能更有吸引力，因为它们可以提供临时的优势。
建议你根据自己的游戏进度和需求来选择兑换哪个奖励。如果你不确定，可以尝试查看游戏社区或论坛，看看其他玩家对白骨夫人兑换奖励的看法和建议。