您提到的这种快速改变性别的方法听起来像是科幻小说或电影中的情节。在现实中，性别转换是一个复杂的过程，通常涉及到心理、生理和社会多个层面的变化。
目前，性别转换手术是医学上实现性别改变的一种方式，但这类手术通常需要较长时间准备，手术过程本身也需要一定时间，术后还需要一段时间的恢复。手术并不是“不用动刀”就能完成的，而且手术前需要进行全面的评估，包括心理评估、激素治疗等。
至于“一个小时内自动搞定”，这显然是不现实的。如果存在某种未知的、快速改变性别的技术，它将是一项重大的医学突破，但目前还没有这样的技术。
如果您是在寻找一种非手术的方法来改变外观或性别认同，可以考虑以下几种方式：
1. "激素治疗"：通过服用激素来模拟性别转换的效果，但这也需要一定时间，并且有长期的健康影响。
2. "跨性别服饰"：通过穿着符合性别认同的服装来改变外观。
3. "化妆和发型"：通过化妆和改变发型来模拟性别特征。
4. "心理治疗"：通过心理治疗来处理性别认同的问题。
5. "社会支持"：加入支持团体，获得社会和心理上的支持。
请记住，性别转换是一个个人化的过程，每个人的情况都是独特的，需要根据自己的情况做出最适合自己的选择。如果您正在考虑性别转换，建议咨询专业的医疗和心理专家。